18. März 2024, 19:00 - 21:00 Uhr, Neuer LandFrauen-Raum

Termine

Vortrag „Beckenbodentraining“

BEckenboden

Die Muskulatur des Beckenbodens liegt im Zentrum unseres Körpers. Diese „unsichtbare“ Muskulatur wird oft erst wahrgenommen wenn Beschwerden vorliegen. Ein starker und gesunder Beckenboden beeinflusst positiv unser Körpergefühl und unsere Körperhaltung. Die Anatomie und die Funktion wird einfach und verständlich erklärt und es werden leicht nachvollziehbare Übungen gezeigt.

Referentin: Olga Hutka

Es ist keine Anmeldung erforderlich.